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金博士游戏忘记密码:失眠

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心情不好让你上火、痘痘、失眠、心烦、满脸斑……情绪问题最适合用它

如果你脾胃不好、大姨妈不顺,皮肤不好,吃各种各样的东西调理,但进展缓慢。如果你平时压力大,容易腹胀,

失眠竟然是一种病?有睡觉拖延症的人一定要注意!现在知道这6个问题还不晚

作者:王炳苏(北京大学)当今社会中,睡眠问题似乎成了全人类的问题。“昨晚又失眠了”成了大多数人的口头

解决失眠之前,这些睡眠常识你需要知道

失眠是当代许多人正在面临的一大问题。有些人不以为然,也有人盲目用药,但你真的了解失眠对人体健康的影响

失眠,睡不好,睡不够?这几个科学的方法来帮忙

马上就要到321世界睡眠日了,今年睡眠日的中国主题是“健康睡眠益智护脑”。睡眠的时长占据人生的三分之

宅家总是失眠, 心理专家:焦虑地对抗于事无补

长江网3月17日讯(记者毛茵)35岁的公司女主管曾经以为最幸福的事就是睡一天,可是宅家50多天了,起

疫情逐步被控制,这位阿姨却失眠了,原是创伤体验在作祟

长江网3月16日讯(记者毛茵)59岁的苏阿姨这半个月以来几乎夜夜失眠,浑身酸痛,人越来越憔悴。子女不

杭州阿姨每天测七八次体温,不敢出门买菜,焦虑过度引发急性失眠

钱江晚报·小时新闻记者张冰清通讯员徐尤佳疫情期间,很多人的假期自动延长,照理说可以趁机在家好好休息一

当代社畜失眠奇葩行为大赏

月亮不睡你不睡晚上睁眼白天累失眠,已成习惯甚至忘记深睡眠是什么滋味……什么?你的失眠行为很迷惑?快跟

因失眠而产生焦虑感,内心痛苦,临床经验积累:两个方法的运用

睡眠对于每个人来说都是奢侈的,每个人都想拥有一个好的睡眠,因为一夜通宵的感觉特别好,可以让整个身体机

宅在家里,金博士游戏忘记密码:睡不着!疫情之下如何应对失眠?

作者:广东省药学会广州市第十二人民医院方广近日新型冠状病毒流行,正处于攻坚克难时期。迄今为止,新型冠

《歌手》黄霄云:四场倒数第一,失眠两个月,三轮竞演涨粉超55万

近日,随着《歌手2020》的热播,这个大型音乐人同台竞技的比赛一直都被大家所特别关注,要说新一季开播

为什么总是失眠?可能是这5件事做多了,你能改吗

如果经常出现了失眠这种现象,夜间的睡眠质量非常低,应该通过正确的方式进行改善,恢复身体健康状态,这样

中医治疗失眠病症,脏腑辨证分型遣药

经过这次抗疫斗争,大家明白了:关于健康,任何外力都不如自身的免疫力重要。而健康睡眠对于保证人体正常免

失眠睡不着,长期会导致抑郁焦虑

睡眠是人类正常的生理活动,约占人生1/3的时间。正常的睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与

失眠的“帮凶”公布,忠告:除了脾虚,多半是它在“捣鬼”

我们这一生当中,3分之这一段时间都要在睡眠中度过,只有保证每天充足的睡眠才有利于身体内脏器官的排毒和

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